7 supe geniale pentru copii mofturosi :)


Supele nu sunt intotdeauna preferatele copiilor. Nici ciorbele, desigur. Esential este sa le oferim celor mici in fiecare zi, fara exceptie, o supa sau o ciorba chiar daca nu este cel mai usor acceptat fel de mancare.

supadedovlecei

Exista numeroase trucuri ca sa preparati o supa/ ciorba pe care cel mic o va accepta mai usor.

In randurile urmatoare va ofer doar 7 dintre cele mai gustoase si sanatoase supe pe care cei mici le accepta destul de usor:

1. Supa de galuste

2. Supa de taitei

3. Supa alfabet – se prepara ca o supa de legume la care adaugati pastele alfabet fierte separat si clatite. Pe piata se gasesc paste alfabet, paste in forma de cifre, paste in forma de ratuste si alte animalute de ferma🙂

4. Supa de rosii

5. Ciorbita de pui

6. Ciorbita de perisoare

7. Supele crema de dovlecei, de cartofi, de morcovi, de broccoli samd.

ciorbadelegumedreasaculapte
Galustele reprezinta o bucurie pentru copii si o distractie in acelasi timp. Alternezi o gura de galusca cu una de carnita si cu una de morcovel si te trezesti ca cel mic deja a mancat jumatate de bol de supa.

Acelasi lucru se intampla cu taiteii si cu supa alfabet. Sunt copii care adora pastele, in special spaghetele. Si cu siguranta ca niciun copil nu refuza supele in care plutesc litere, cifre sau ratuste si alte figurine care se gasesc pe piata sub forma de paste pentru copii.

supadegaluste

Supele pentru copii trebuie sa contina legume in cantitate rezonabila

Supa de rosii trebuie sa fie mai clara, cu mai putine legume. In general, cam asa trebuie procedat cu orice supa sau ciorba pentru ca cel mic sa le accepte usor si sa le manance fara discutii si refuzuri inversunate. Nu incarcati supele si ciorbele cu legume pana la refuz. Alegeti 5-6 legume maxim: morcov, radacina de patrunjel, morcov si cartof. Mai adaugati ardei gras sau dovlecel sau radacina de pastarnac sau telina samd.

Daca adaugati mai multe legume, aveti grija sa fie in cantitate mica. NU faceti tocana, nu uitati. Supele pentru copii trebuie sa fie mai clare.

pranz sanatos copii

Evident, supa pentru bebelusi trebuie sa fie si mai limpede, si mai simpla. Retete de supe pentru bebelusi gasiti mai jos:

Retete culinare pentru bebelusi: Supe si ciorbe de la 6 luni

Cititi si:

7 retete culinare pentru copii mofturosi

Ciorba de perisoare, ca la mama acasa

Supe si Ciorbe pentru copii

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s