27 de gustari excelent de sanatoase pentru copii. Rapid, simplu si gustos


Gustari sanatoase pentru copii… imi vin in minte cateva. Cu putina munca as putea sa adun mai multe, chiar o lista utila in caz de lipsa de inspiratie.

fritatacudovleac

Va ofer mai jos o lista de 27 gustari sanatoase pentru copii, cand vin de la scoala, in weekend, intre mese, cand plecati la drum, oricand considerati ca ar fi necesare.

  1. Avocado cu miere. Decojiti avocado-ul, taiati-l cuburi si turnati miere peste el.
  2. Salata de fructe
  3. Kefir cu tartina cu unt si branzagustare-sanatoasa-dupa-scoala
  4. Iaurt cu fructe
  5. Tartina cu branza de vaci si rondele de banana
  6. Salata de mar cu morcov
  7. Ardei kapia si morcov feliuteplacintacumere
  8. Cubulete de cascaval si masline pe scobitori, alternate
  9. Milkshake de lapte cu banane
  10. Smoothie de mar cu morcov si sfecla rosieavocadoreteteculinare
  11. Budinca de orez cu mar copt
  12. Budinca de gris cu lapte si dovleac placintar sotat in tigaie
  13. Placinta de dovleac placintarpumpkinpie
  14. Lapte cu fagure de miere
  15. Stafide, migdale, caju, nucimicdejunsanatos
  16. Ananas cubulete si mere cubulete pe scobitori, alternate
  17. Clatite cu miereclatite
  18. Tartina cu unt de arahide si rondele de banana
  19. Cubulete de telemea si cubulete de castravete pe scobitori, alternate
  20. Ou fiert frecat cu telemea, pe felie de paine
  21. Smochine, curmale, caise, prune deshidratateportocalevitaminac
  22. Iaurt cu merisoare, stafide, afine, coacaze deshidratate
  23. Salata de porumb dulce cu ton
  24. Omleta cu dovlecel si salata de sfecla rosieclatitecubranzasi-rosii
  25. Felii de portocala cu rondele de ananas
  26. Clatite grecesti cu branza telemea, rosii, spanac si busuioc
  27. Tartina cu branza, rosii si busuioc

Mai sunt si alte idei bune de gustari sanatoase pentru copii. Revin cu mai multe idei in curand🙂

 

One thought on “27 de gustari excelent de sanatoase pentru copii. Rapid, simplu si gustos

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s