Sarcina pe saptamani

Sarcina pe saptamani reprezinta unul dintre principalele subiecte pentru orice mama in devenire. Trebuie sa stim faptul ca orice sarcina normala este impartita pe 3 trimestru, fiecare cu aproximativ 3 luni fiecare.

Trimestrul I        |      Trimestrul II       |        Trimestrul III

1   2   3   4                    14  15  16  17                     28  29  30  31
5   6   7   8                    18  19  20  21                     32  33  34  35
9  10  11  12                  22  23  24  25                    36  37  38  39
13                                 26  27                                 40

Nu uita regulile de aur in sarcina:

  1. Asculta-ti medicul specialist si urmeaza-i recomandarile. Tine o agenda cu tot ce iti spune, ce sfaturi iti da, ce analize trebuie sa faci, cand sunt programarile pentru ecografii samd.
  2. Consuma doar hrana sanatoasa si de calitate. Bebelusul se dezvolta in functie de hrana pe care o consumi tu in toata perioada sarcinii.
  3. Nu depune efort pe perioada sarcinii. Vei avea destul timp sa faci sport si sa cari cumparaturi dupa ce nasti.
  4. Nu sta langa oameni care fumeaza. Fumatul pasiv poate afecta fatul.
  5. Nu tine animale in casa. Daca ai avut animale, vei fi nevoita sa efectuezi anumite teste sanguine pentru a determina daca esti sau nu infectata cu toxoplasmoza si nu numai.
  6. Nu consuma alcool deloc, nici macar o picatura de vin sau de bere, chiar daca ai pofte. Alcoolul afecteaza fatul.
  7. Fereste-te de spatii in care se face dezinsectie, deratizare, unde se efectueaza renovari, constructii samd. Toxicitatea mediului afecteaza fatul.
  8. Consuma doar apa de calitate. Nu alege apa de la robinet.
  9. Nu te vopsi in aceasta perioada. Afla aici de ce nu este indicat si ce alternative ai.

Mult succes si sanatate la maxim!

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.