Desert pentru Bebelusi si Copii: 27 de retete geniale


Desertul pentru bebelusi si copii reprezinta un subiect esential, pe care merita sa il dezbatem cu atentie. Veti regasi cateva idei bune mai jos, conform recomandarilor specialistilor din domeniu.

Un aspect esential este faptul ca medicii nu recomanda utilizarea mierii sau a zaharului in alimentatia bebelusului. Mierea prezinta potential pericol de botulism iar zahar nu este recomandat pentru simplul fapt ca bebelusul nu are inca sistemul digestiv pregatit pentru el.

retete culinare pentru copiiAsadar, pentru aceasta varsta puteti sa preparati budinci cu fructe, placinte cu fructe samd. Singurii indulcitori vor fi fructele.

De asemenea, tineti cont de faptul ca medicii si nutritionistii nu recomanda utilizarea albusului in alimentatia bebelusului. Are potential alergen asa ca tineti cont si de acest aspect daca preparati deserturi pentru bebelusi.

Cateva idei de desert pentru bebelusi:

Puree-uri de fructe. Sunt usor de asimilat si bogata in nutrienti. Adaugati si cereale, iaurt, branzica de casa sau biscuiti si puteti obtine un desert sanatos si foarte gustos.

Merg de minune piureurile de mere, pere, piersici, caise, nectarine, avocado, pepene, prune, portocale, mandarine, struguri si nu numai. Insa mare atentie la faptul ca ele se introduc pe etape de diversificare, de la 6 luni, de la 9 luni, de la 12 luni. Spre exemplu, pepenele, strugurii, ciresele si prunele se introduc abia la 12 luni. Merele sunt primele🙂

Reguli de baza:

  • respectati lista de introducere a fructelor in functie de varsta copilului. Spre exemplu, afinele, merisoarele, zmeura, mango, papaya si alte fructe se introduc mai tarziu, nu pana in 12 luni.
  • spalati bine fructele inainte de utilizare
  • consumati piureul de fructe pe loc, nu mai tarziu
  • nu congelati piureul de fructe ca sa aveti timp de o saptamana sau mai mult
  • nu combinati fructele prea mult. Retetele simple sunt cele mai bune.

Cereale cu lapte formula. Pe piata exista o varietate de cereale in combinatie cu fructe sau legume. Sincer va spun ca sunt si printre cele mai sigure deserturi pe care le putem oferi bebelusilor nostri. Sunt pe categorie de varsta si vin la pachet cu instructiuni de preparare. Au un gust usor dulce si sunt imbogatite cu vitamine si minerale pe care nu le vei gasi in laptele de vaca. De asemenea acest fel de mancare este net superior grisului daca alegi cereale fara gluten.

Gris cu lapte cu banana. Se fierbe grisul in lapte si apoi, cand este gata, se adauga fructe pasate marunt. Desertul obtinut este simplu de pregatit, sanatos si foarte hranitor.

Mar cu biscuite. Cu siguranta nu exista desert mai cunoscut decat acesta. Este si printre primele deserturi ale bebelusului. Incepeti cu mar din compot si veti ajunge sa ii dati si mar crud cu biscuiti.

Mar cu morcov. Din nou, dam peste un desert clasic pentru orice bebelus sanatos. Bebelusii au nevoie de fructe si de legume proaspete de la 6 luni, cand incepe diversificarea. Iar marul copt sau fiert si morcovul crud sunt o combinatie geniala si deosebit de sanatoasa. Nu baloneaza🙂

Placinta simpla cu fructe. Aluatul se prepara din faina si apa si umplutura poate fi din mere, pere, prune, dovleac samd. Nu adaugati zahar sau miere.

Biscuiti de casa. Asa cum deja bine ati observat, nu veti mai iesi la plimbare cu cel mic fara clasica punguta cu zipper in casa sa aveti mereu pregatit ceva de rontait. Exista in mod clar si biscuiti organici, pentru bebelusi. Dar exista si retete de biscuiti de casa, fara scortisoara, fara cardamom, fara zahar, fara albus de ou, fara miere sau sare. Puteti prepara biscuiti de casa sau alte bunatati obtinute fara indulcitori si care pot fi servite alaturi de fructe pasate sau sucuri de fructe.

Branzica de casa cu banana. Pur si simplu mananci pana te saturi :)) Este un desert exceptional pentru bebelusi si chiar si pentru copii. Nu mai zic faptul ca sotul meu mananca tot ce ramane bebelusului fara sa comenteze :))

Budinca de paste cu branzica de casa si para cruda. Prepari o budinca de paste cu branzica de casa si un galbenus de ou. Dai totul la cuptor si cand este gata, adaugi para cruda data pe razatoarea de sticla. Branzica de casa nu are sare, nici pastele asa ca rezultatul este dulce datorita perelor🙂

Orez cu lapte si mar copt. Este un desert pe care il mancam si noi, mamicile :)) Chiar este deosebit de delicios. Puteti inlocui orezul cu lapte si mar copt cu orez cu lapte si para cruda. Rezultatul este delicios si sanatos.

Orez cu lapte si dulceata de casa ( de la 12 luni). Orezul cu lapte se poate prepara deosebit de simplu si alaturi se serveste si o dulceata de casa, din cirese, visine si nu numai.

Orez brun cu avocado. Iata inca un desert excelent pentru bebelusi. Avocado sa fie copt iar orezul brun sa fie bine fiert. Amestecati totul la blender si dati celui mic un desert gustos si sanatos, de la 12 luni.

Cirese cu banane si pudra de cereale. Ciresele merg de minune cu bananele. Nu baloneaza in aceasta combinatie. Recomand acest desert de la 12 luni.


Cateva idei de desert pentru copii:

Budinca de orez

Placinta cu fructe

Papanasi

Budinca frantuzeasca

Chec rapid

Briose rapide

Sufle de mere

Sufle de portocale

Tort economic

Negresa

 

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s