Ostropel de pui pentru copii: Reteta simpla si sanatoasa


Una dintre cele mai simple si rapide retete culinare pentru copii este ostropelul. Prefer puiul pentru ostropel desi el poate fi preparat si cu porc, vita, curcan sau chiar rata.

Se prepara foarte rapid si merge de minune orice parte din pui, de la pulpe, la aripi si chiar pana la tacam.

Ingrediente pentru ostropelul de pui:
500 g carne de pui, 1 ceapa mica, 1 ardei gras, 500 grame de rosii, 5 catei usturoi, patrunjel, marar.

Cum preparam ostropelul de pui: Puiul se inabusa in ulei de masline si apa la foc mediu impreuna cu ceapa si ardeiul gras tocat fin. Cand carnea este gata se adauga rosiile pasate fin si usturoiul.

Se mai fierbe 10 minute si se stinge focul. Se adauga verdeata tocata marunt. Pofta buna!

2 thoughts on “Ostropel de pui pentru copii: Reteta simpla si sanatoasa

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s