Pui la cuptor cu legume. Cea mai simpla reteta pentru copii :)


Cea mai simpla reteta culinara de pui la cuptor cu legume? Contine pui, cartofi albi sau rosii, cateva cubulete de morcov, cateva cubulete de telina, verdeturi aromatice proaspete sau uscate, sare dupa gust, 2-3 linguri de ulei de floarea soarelui, 3-4 catei de usturoi si cam atat🙂

Puiul la cuptor cu legume se prepara foarte simplu. Puiul se lasa la innabusit intr-o oala de inox, cu 2-3 linguri de ulei si o cana de apa, sare si 2 catei de usturoi maruntit. Lasam sa se faca puiul pe jumatate.

Adaugam puiul intr-o oala de cuptor, alaturi de morcov, telina, cartof si inca 2 cani de apa. Lasam oala la cuptor pana cand puiul este gata iar cartofii se sfarama cu furculita.

La final de tot, mie imi place sa mai adaug 2-3 catei de usturoi in sosul alb rezultat. Mai las la cuptor inca 2-3 minute, dupa ce am stins deja focul. Aroma de usturoi intra in pui si in cartofi si aroma este cu adevarat incredibila. Mai adaug sare si verdeturi aromatice, precum cimbru si busuioc. Daca doriti, puiul la cuptor cu legume se prepara deosebit de gustos si cu patrunjel sau cu foi de dafin.

puilacuptorculegume (2)

Pui la cuptor cu legume putem da copiilor si chiar si bebelusilor inca de la varsta de la care i-ati introdus puiul in alimentatie. Cereti sfatul pediatrului cu privire la varsta potrivita pentru introducerea puiului in alimentatia sa. In rest, in reteta de pui la cuptor cu legume nu aveti niciun alergen. Sunt cartofi, morcov taiat marunt, telina maruntita si usturoi.🙂

Pofta buna!

Cititi si:

Retete culinare pentru copii