Supe si Ciorbe pentru copii: 7 retete simple si sanatoase


Supele si ciorbele trebuie sa ramana cat mai simple cu putinta si ar trebui sa intre in meniul zilnic al copilului. Ajuta la o digestie sanatoasa si regleaza tranzitul intestinal.

Foloseste legume variate si evita conservantii si potentiatorii de aroma. Nu recomand legumele deshidratate si nici pe cele congelate atat timp cat avem legume proaspete la piata. Nu recomand supele la plic, ciorbele instant si nici pe cele acrite cu sare de lamaie sau in care pluteste uleiul de grosimea unui deget.

Evident, nu vom face nici supa „de spital”, ci supe si ciorbe care sa aduca un aport nutritiv copiilor nostri. Vom folosi legume proaspete, nu le vom cali in ulei incins, nu vom folosi prajeli.

Iata cateva retete clasice de supe si ciorbe, usor de preparat si extrem de sanatoase pentru copii armonios dezvoltati:

Supa-crema de linte rosie cu busuioc proaspat. Mancare delicioasa si sanatoasa

Supa crema de rosii – Sigur e cea mai buna si simpla reteta din lume

Supa italiana de rosii, gata in 30 de minute. Vegetariana, delicioasa, racoritoare

Supa-crema de conopida. Una dintre cele mai delicioase retete vegetariene

Supa crema de radacinoase, probabil senzatia verii pentru familia mea

Ciorba de fasole, mai simpla decat iti imaginezi

Supa-crema de conopida si rosii, deliciu culinar pentru bebelusi, copii si tot restul familiei

Supa rece de dovlecei cu rosii in stil italian. Mancare vegetariana de vara

Supa-crema minestrone pentru copii si bebelusi. Reteta genial de simpla

Cea mai gustoasa supa-crema pentru copii si bebelusi? Incearc-o pe cea de conopida

Supa crema de conopida pentru cei mai mofturosi copii

Supa de cartofi, menta si rozmarin. Supa-crema de post care iti va schimba felul in care gatesti

Supa crema de dovlecei, gata in maxim 1 ora

Ciorba de post din fasole galbena si rosii. Atat de buna incat vei cere 2 portii

Supa de linte in cea mai simpla reteta

Ciorba de loboda cu gust incredibil, special pentru copii

 

 

CELE MAI CITITE POSTARI SI PAGINI

CELE MAI VOTATE POSTARI

Anunțuri

5 gânduri despre “Supe si Ciorbe pentru copii: 7 retete simple si sanatoase

  1. Buna ziua imi puteti ziceti si mie niste idei de supe, ciorbe si niste idei de mic dejun si cina pentru copii de 2 luni si 3 ani va rog frumos…va multumesc

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s