Supe si Ciorbe pentru copii: 7 retete simple si sanatoase


Supele si ciorbele trebuie sa ramana cat mai simple cu putinta si ar trebui sa intre in meniul zilnic al copilului. Ajuta la o digestie sanatoasa si regleaza tranzitul intestinal.

Foloseste legume variate si evita conservantii si potentiatorii de aroma. Nu recomand legumele deshidratate si nici pe cele congelate atat timp cat avem legume proaspete la piata. Nu recomand supele la plic, ciorbele instant si nici pe cele acrite cu sare de lamaie sau in care pluteste uleiul de grosimea unui deget.

Evident, nu vom face nici supa „de spital”, ci supe si ciorbe care sa aduca un aport nutritiv copiilor nostri. Vom folosi legume proaspete, nu le vom cali in ulei incins, nu vom folosi prajeli.

Iata cateva retete clasice de supe si ciorbe, usor de preparat si extrem de sanatoase pentru copii armonios dezvoltati:

1. supa cu galuste

2. supa de rosii

3. supa crema de conopida

4. supa crema de dovlecei

5. supa de linte

6. ciorba de loboda

7. ciorba de fasole

 

CELE MAI CITITE POSTARI SI PAGINI

CELE MAI VOTATE POSTARI

3 gânduri despre „Supe si Ciorbe pentru copii: 7 retete simple si sanatoase

  1. Buna ziua imi puteti ziceti si mie niste idei de supe, ciorbe si niste idei de mic dejun si cina pentru copii de 2 luni si 3 ani va rog frumos…va multumesc

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s